Přijměte pozvání na léčivou meditaci:

 

9.12.2022   18,30 - 20,00 hod.  Vzdělávací rodinné centrum ANDĚLKA, Sokolovská 74, Plzeň (OC ATOM)

 

16.12.2022 18,30 - 20,00 hod.  Studio Balance, Kollárova 34, Plzeň 

 

 17.12.2022 18,00 - 19,30 hod. Yoga Shala, Zborovská 52/38, Plzeň-Doudlevce

 

 

Léčivá meditace je zaměřená na sebe léčení prostřednictvím různých meditačních technik.

V začátku lekce se společně naladíme, odpojíme a změříme svoji pozornost za pomoci dechových a koncentračních technik, uvolníme se a poté následuje vlastní meditační praxe prostřednictvím jóga nidry, vizualizace či řízené imaginace. Závěr lekce je věnován afirmacím, uvědomnění a navrácení se zpět.

Pomocí meditace máme možnost obrátit pozornost do sebe, směřovat k vnitřnímu klidu a vyrovnanosti, prožívat přítomný okamžik a vnímat realitu takovou jaká je s cílem ozdravení organismu, celkového zklidnění a sebepoznání. 

Těším se na Vás

Iveta

 

Zpět ...